枣的营养价值及成效

时间: 2025-07-04 08:09:51   来源:     浏览:56429次
简介 :     在我国的营养传统婚礼上 ,“吃枣”和“投枣入怀”等活动是价值及成婚礼上必做的工作。在形式上尽管千变万化 ,营养各地依据风俗而有所不同 ,价值及成但我们都理解“枣”的营养一起涵义 ,那便 。价值及成    在我国的营养传统婚礼上 ,“吃枣”和“投枣入怀”等活动是价值及成婚礼上必做的工作 。在形式上尽管千变万化,营养各地依据风俗而有所不同 ,价值及成但我们都理解“枣”的营养一起涵义,那就是价值及成“枣(早)生贵子” 。此外,营养枣向来都是价值及成补养保健的上品 ,从俗语中便可见一斑:“一日吃三枣,营养毕生不显老”“一日三枣 ,不黄不老”“日吃十个枣 ,医师不必找” 。

    我国是枣的故土 ,枣是我国的特产,它原产于黄河中游 ,历史悠久 ,距现在已4000多年了 ,河南新郑新石器年代的遗址就开掘出了枣的遗物 。远在周朝的时分 ,枣和稻已经是其时的首要农作物 ,且守时收成枣,现在除东北酷寒区域和青藏高原外 ,已散布全国各地。前期记载见于《诗经》。地中海区域在罗马年代就已引入了枣树 ,1837一1906年枣树被引入了美国。

    枣,又称为“红枣”“大红枣”“姜枣”“良枣”“刺枣”等。现在有300多个种类 ,有红枣、南枣  、圆枣 、金丝枣 、布袋枣、扁枣 、相枣、脆枣  、大糖枣 、无核枣等。

    因为老练的鲜枣极易腐朽,在室溫下保存时刻很短 ,加之运送、保鲜等问题的限制 ,一般群众很少能吃到老练的新鲜枣果。市场上所见到的,通常是被称为我国枣的枯燥枣果,部分新鲜枣则是没有熟透的青枣。

    枣养分丰厚,含有多种氨基酸、糖类 、有机酸、黏液质和维生素A、维生素B。特别是维生素C的含量比柑橘高7-10倍 ,比梨高40倍。此外,还含有钙、磷、铁等。对医治过敏性紫癜贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高 ,以及防备输血反应等均有抱负的效果 。

枣的营养价值及功效

    枣能防哮喘 ,据现代药理剖析,枣还含有细胞“第二信使”的环磷酸腺苷(CAMP) 。支气管哮喘发生时 ,支气管平滑肌痉挛 。平滑肌是受交感神经和副交感神经分配的 。当交感神经振奋时,细胞內的CAMP含量就添加 ,使支气管平滑肌痉挛免除 ,哮喘则中止。为此  ,哮喘患者如能常服大枣黄花汤,不仅能防备哮喘的发生 ,并且还有补养效果 。

枣的营养价值及功效